レコーディング・ダイエット～持病もちでもダイエッター～アラカンダイエット～【12/1～12/10】

【お詫び】

長々と更新できず、申し訳ございませんでした。
やはり、電化製品に触れると調子が悪くなっておりましたので、ブログを書くことから遠のいておりました。
これからは1ヶ月ごととは言わず、書き込んだ分だけ更新していきたいと思います。
負担を減らしつつ続けていこうと思いますので、よろしくお願い申し上げます。

【12/1　体重測定結果】

【12/1　ご飯のメニュー】

【12/2　体重測定結果】

【12/2　ご飯のメニュー】

【12/3　体重測定結果】

【12/3　ご飯のメニュー】

【12/4　体重測定結果】

【12/4　ご飯のメニュー】

【12/5　体重測定結果】

【12/5　ご飯のメニュー】

【12/6　体重測定結果】

【12/6　ご飯のメニュー】

【12/7　体重測定結果】

【12/7　ご飯のメニュー】

【12/8　体重測定結果】

【12/8　ご飯のメニュー】

【12/9　体重測定結果】

【12/9　ご飯のメニュー】

【12/10　体重測定結果】

【12/10　ご飯のメニュー】

【総括】

たくさん間食をしました～💦
しかし・・・値はそれほど変化もなく維持できたので良しとします。

令和5年　1月 吉日　記

投稿日　3月吉日