［体験談］ぽっこりお腹へり体重－1㎏『スマート菌スーパー』楽天ランキング1位サプリ～アラカンダイエット

便秘で気持ち悪くなったことはありませんか？
たかが便秘くらいで・・・と思っちゃいますが
吐き気、腹痛、食欲不振・・・とさまざまな症状がでて、嫌になっちゃいますね。

さらに、お腹に💩がたまっていると体重にも影響があるんですよ。
ということは？

お腹の💩を出しちゃえば・・・やせられる！
ということになるんです。

その方法は？

『スマート菌スーパー』を
30日間飲むだけ！

とっても簡単

本当に効果はあるの？

実際に30日間『スマート菌スーパー』を飲んだレビューをします。

それでは、さっそく・・・と

その前に💩の状態が一番大切な情報ですので、ちょっといかがなものか？とは思うのですが、💩の状態も一緒に掲載していきます。


あっ・・・写真ではないですよ。
そこは安心してくださいね。

あと・・・イヌリン配合のプロテインを同時に飲むのは『スマート菌スーパー』を検証するにあたって良くないと思いまして、一時的に飲むのをやめてみることにしました。

『スマート菌スーパー』を試す期間は、サプリメントとしては単独で検証したいと思います。

【便の状態の図】

【スマート菌を飲み始めてから💩の状態の移り変わり】

⇧のイラストを参照していただいた上で話を始めたいと思います。

毎朝、朝食前に体重測定するので💩が出てから計測できるかどうかは重要なんですよ。

だって、体重が少しでも軽くなると嬉しいからです。

※　2日間（4/3、4/10）ほど飲み忘れたので2日分多めに記載していますが飲み忘れた日に💩が出なかったことはありません。

【飲んだ結果】

とにかく体重の変化をみてください。
30日間の体重の変化のグラフはジグザグしていますが確実に体重が減っています。

私ごとですが・・・72㎏の壁があり何をやっても（電動の運動器具を使ってのダイエット）72㎏以下にならなかったです。（一瞬72㎏を下回ることはありましたが、維持できなかった💦）

現在は、身体の不調もあり、電動運動器具でのダイエットはお休み中。

それにもかかわらず・・・いとも簡単に72㎏を下回り今現在でも維持できています。

どうして維持できているの？

腸活する前は💩コロコロの状態が続いていたんです。

腸活を始めて少し便の状態が改善傾向だったんですけど。

さらに良い💩状態に加速させたのが『スマート菌スーパー』サプリメントでした。

体重が減った以外で良かったことは？

ほぼ毎日お通じがあり（それも大量）、そのおかげか腸の調子がよくなり、身体が軽く感じます　(*^^)v

あと特筆すべき点として・・・大人ニキビができていません。これは本当に嬉しいできごとです。

【何で『スマート菌スーパー』は便秘にきくの？】

●　日本初の技術「2重カプセル」で菌をまもってお腹まで届ける

●　胃酸に弱いといわれている乳酸菌・ビフィズス菌を腸まで無事にとどかせるための2重カプセル。

●たった1粒の中に３３種類の３００億個の菌。

自分でこれだけの数の乳酸菌やビフィズス菌、ロイコ菌M048株（植物由来の乳酸菌）はとれませんね。

1日1個飲むだけで、これだけの善玉菌をとれます。

●　スマートスーパー菌の乳酸菌とは？


えんどう豆からの乳酸菌「ロイコ菌M048」・・・外敵から身体を守る力を向上させる、日本で発見された植物由来の乳酸菌。

ナノ乳酸菌

人由来の乳酸菌「EC12」・・・1ｇに５兆個含まれている、濃縮乳酸菌。

味噌由来の乳酸菌「LTK‐1（蔵崋乳酸菌）」・・・多くの乳酸菌を含む味噌。

人由来の善玉菌「ビフィズス菌B3」

寿穀麴・・・3種類の麴菌（白麴菌・黒麴菌・黄色麴菌）・・・9種類の穀物をブレンドした新素材。善玉菌のエサ。

●　スマートスーパー菌では、ロイコ菌との相性が良いイソマルオリゴ糖とフラクトオリゴ糖を配合。

1日1個を飲めば、両方をバランス良くとれるので善玉菌が活性化します。

2重カプセルは乳酸菌、ビフィズス菌、ロイコ菌など（善玉菌）とオリゴ糖（善玉菌のエサ）を分けておくためでもあります。

●　16種類のハーブ含有（ハーブは薬効成分を含んでいるものもあります。）

●　穀物由来の生酵素

●　121種類の酵素

【便秘の定義】

毎日排便があれば便秘じゃないと思っていませんか？
それは大きな勘違い　　Σ（・□・；）
毎日出ていても便秘ってこともあるんです。
以前【腸活のススメ】というページで述べていますが・・・。
再掲　　便秘の定義

毎日排便があっても便が硬くて量が少なく残便感がある場合
排便に苦痛を感じる場合
は便秘である。

厚生労働省e-ヘルスネットより

だそうです。毎日排便があるからって安心していませんでしたか？

回数よりも便の質が大事ということになるんです。

【便の状態がいかに大事か！】

💩の質が悪かったら…

大腸がんなどの病気になる可能性が高まります。
便秘を解消しようとして下剤を飲み続けることも、自力での排便がしにくくなりやすい。
身体に悪いことは、なるべくしたくないですね。

💩の質をあげるためには、どのようにしたら良いのでしょう？
それはストレスを感じない環境と穀物類、野菜、果物、タンパク質、海藻類などをバランスよく食べることが大事になってきます。
毎日バランスのとれた食生活ができればいうことはないのですが・・・忙しい毎日を送っていると難しいですね。
そこで・・・
この楽天ランキング🥇の腸活サプリメント
スマート菌スーパーならいつもの食事にプラスしてお手軽に乳酸菌を取ることができます。

簡単に便秘を解消できました。


実際に30日間スマート菌スーパーを飲んでほぼ毎日お通じがありました。
それも大量　Σ（・□・；）
その上、体重も約1㎏減ったので効果はあります！

30日間飲んだのでスマート菌スーパーは手元に無くなっちゃいましたけど、リピートすることに決めました。
さらに1ヶ月間、飲んでみます。
1ヶ月後、またレビューします。
お待ちくださいね。