【続編】『スマート菌スーパー』を更に1ヶ月。その後飲まないとどうなる？

【前編はこちら】
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【スマート菌スーパーを1ヶ月間飲んでみた】

前編に続いて・・・さらに1ヶ月間飲み続けた結果のご報告です。
（まだイヌリン配合のプロテインを飲まない期間継続中）

その前に、今一度💩の状態のスケールが存在しているので、こちらを投稿させていただいてからご報告を始めたいと思います。

【病院・介護現場で使用されているブリストル便形状スケール】

ブリストル
便形状スケール

これから記述する💩の状態は、上の図を参考にしてください。

【スマート菌スーパーをさらに1ヶ月のみ続けた結果】

4/21～4/24　の間『スマート菌スーパー』は手元になし。

【💩は腸内細菌のかたまり】

💩のおよそ80％は水分。
💩のおよそ20％は食べ物のカスと腸内細菌とはがれた腸内粘膜。

この💩1ｇの中に約1兆個の腸内細菌が入っているんです。
なので・・・💩毎日しらべることは腸内フローラの状態をしる方法になりますね。

💩の量は食べたものしだい・・・
野菜などの植物性の食材がおおい場合は💩の量がおおく軟らかい便になる傾向。
逆に肉類がおおい場合は💩の量が少なく、しわが多い乾燥した便になりがち。

💩の茶褐色の色素は脂肪を分解する胆汁によります。
胆汁に含まれる『ビリルビン』という黄色い色素のために茶色の💩になります。

痔など肛門に近い場所から出血があると潜血便になったり、胃などで出血がおこると黒っぽい便になったりします。
💩の色で病気がわかることもあります。
それほどまでに💩の状態を確認することは大事です。

今回、『スマート菌スーパー』を飲んで💩に注目したことで、ますます腸活の大切さを知りました。

【スマート菌スーパーを飲まないとどうなるか？】

手元にスマート菌スーパーがなくなったので、今度は飲まないとどうなるのか検証してみようと思います。
スマート菌スーパーを飲む前から腸活をしていたので、昔に比べれば便秘の度合いは、ずいぶんと減りました～　(*’▽’)

さあ・・・そこで、スマート菌スーパーを飲まないとどうなるのかな～と思いまして、飲まない生活を始めてみました。

【結論】

あまりにもお腹がスッキリしないので『スマート菌スーパー』を再び飲むことにしました。

20日間飲まなかったのですが、見ての通り💩の状態が悪くなってきているので1ヶ月間飲まないと考えていましたが、急きょ20日間でやめることにしました。
あまりにも身体に良くない状態が続いているので・・・。

お腹が重く、💩は出ていても便秘みたいな感じでお腹が張って辛くなってきちゃいました💦

正直、ここまで影響がでるとは思っていませんでした。
驚きの結果です。

『スマート菌スーパー』は快便に導いてくれるサプリメントです。

本当にオススメです。
便秘やおなかがはって苦しんでいる方、お腹が重い方、肌荒れがひどい方、症状を軽くするために飲んでみてはいかがでしょうか？
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これだけでお腹の悩みが減ります。
一度試してみてください。