自己紹介
初めまして、アラカン世代バツイチのあかりんです。
長らくモラハラ夫に悩まされていましたが、無事にお別れ出来ました。
そこで、新たな人生のモットーとして《のんびりいこうシングルライフ》を目指したいと思います。
・・・が、体重増加に待ったなしの状態です。
再度、仕切り直して無理のないダイエットを行いたいと
思います。
このブログでは、私が31年間ダイエットを実践してきた感想、そして、主としてレコーディングダイエットの記録を残していきたいと思います。
たまには・・・ダイエット以外のアラカン世代ならではの悩み．．．
いろいろ思うことなどを書くこともあるかも・・・。
31年間という長い期間、いろいろなダイエットを行ってきましたが、
瘦せた身体を維持することの難しさを本当に痛感しています。
今回、レコーディング・ダイエットという書くだけのダイエットに行き着いたのには、理由があります。
健康体だった自分が、2つの病気にかかったことにより、無理のない範囲で行えるダイエットは無いかなぁと考えた結果、レコーディング・ダイエットに至りました。
レコーディング・ダイエットという性質上、記録が日常になると思いますが・・・何卒よろしくお願い申し上げます。
追記
認知症介助士の資格をとることにしました。テキストが届き次第、その様子をブログ投稿します。(2021年1月)
認知症介助士資格を取得しました。（2021年6月）